朝 ヨーグルトバナナ蜂蜜がけ 昼 ビビンバ ジャーマンポテト 卵中華スープ 夜 ヤンニョムチキン 坦々春雨スープ キャベツ塩昆布和え キムチ ４日前から5000〜9000歩目標でウォーキング始めたんだけど、今日はさすがに歩きすぎたかな なんか1万歩以上歩くのは…