朝 ヨーグルトグラノーラ 昼 ポトフ ジャーマンポテト 納豆 納豆砂糖かけるのうま笑笑 夜 鶏胸チャーシュー ブロッコリー塩昆布和え えのきの味噌汁 チャーシュー一晩寝かせたおかげか、しっとりしすぎててうますぎた、、 また作ろ😭😭 鶏胸肉ってこんなに美味し…